Archive For 04/02/2017

Treino em Condomínios

Treino em Condomínios

                          Realizamos treino personalizado em sua casa ou condomínio. Preguiça de ir até alguma academia e sair do conforto da sua casa, o treino vai até você. Entre em contato e saiba mais sobre todos os nossos planos sobre os treinos em casa/condomínio.

Treinamento para Terceira Idade

Treinamento para Terceira Idade

    O processo de envelhecimento além de estar atrelado à longevidade, também pode estar relacionado ao declínio nas capacidades funcionais e à falta de independência do idoso.   Com qualquer idade temos a necessidade de nos locomover e realizar atividades da vida diária, ações essas que são importantes para confiança, autoestima e para a qualidade…

Treinamento Funcional

Treinamento Funcional

          Treinamento funcional implica numa maior complexidade do movimento e no envolvimento de várias capacidades físicas. Essa complexidade de movimentos representa simplesmente as atividades e funções que exercemos todos os dias. Assim, é um treino que implica em atividades funcionais para aprimorar seu corpo e torná-lo mais inteligente nas atividades diárias….

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